A tutti noi è capitato di vivere un
momento di difficoltà da cui sembra impossibile riemergere,
situazioni che ci hanno costretto a rimettere in discussione tutta la
nostra vita e ciò che sapevamo fare finora. E in questi momenti,
sentimenti di dolore, stanchezza, frustrazione e risentimento si
affastellano nella nostra mente e ci impediscono di vedere quel
problema come una possibilità per noi di crescere e di migliorare la
nostra vita.
Sembra che dall'alto sia piovuta una
“maledizione”, una sfortuna maledetta. E se queste situazioni
invece fossero considerate quasi come una benedizione, un’occasione
incredibile da cui possiamo trarre un grande insegnamento per il
nostro percorso di vita? E come fare ad apprezzare il lato positivo
di queste difficoltà, quando tutto ci sembra nero e non vediamo
altre cose da fare se non avvilirci e piangerci addosso?
Qualche esperto ha trovato dei semplici
consigli utili a trasformare i momenti più difficili della vita in
potenti opportunità di apprendimento e crescita nel “grande
cerchio della vita”.
RESILIENZA
E' la chiave per riuscire a trasformare
i momenti più difficili della vita in opportunità di apprendimento.
Ogni volta che si presenta davanti a noi un problema o una
difficoltà, invece di soccombere alla disperazione che non porta a
nulla di buono, possiamo provare a cercare dentro di noi la forza e
la determinazione necessarie per superare questa sfida, affrontando
paure e dubbi.
Chiediamoci sempre: quale vantaggio
posso trarre dalla situazione? cosa posso imparare da questa sfida
che mi porterò dietro nel bagaglio delle esperienze? come posso
sfruttare il problema e trasformarlo in un’occasione di crescita?
RIFLESSIONE
Quando incontriamo delle difficoltà, è
fondamentale fare un passo indietro e porci domande difficili per
comprendere perché siamo giunti alla situazione che stiamo vivendo
adesso: cosa ha portato a questa situazione? cosa possiamo imparare
dal problema?
Solo se riflettiamo sulle nostre
esperienze e sul nostro modo di affrontare situazioni difficili
potremo crescere a livello spirituale, acquisendo saggezza e
competenze – altrimenti, il problema genererà in noi solo
frustrazione e angoscia senza portare a nulla di buono.
Se riusciamo a ricavarne un
insegnamento, un messaggio utile per la nostra vita, anche le cose
peggiori che ci accadono possono diventare doni e fonti di forza e
saggezza nel tempo.
NUOVE CAPACITA'
Il modo in cui affrontiamo problemi e
difficolta rivela molto su ciò che siamo – talvolta anche a noi
stessi. Quante volte ci capita di attingere a risorse che non
pensavamo di possedere per trovare una soluzione veloce ed efficace a
un problema apparentemente irrisolvibile, finendo per sorprenderci?
Paradossalmente, se non ci fossero
problemi da risolvere noi resteremmo più o meno sempre gli stessi:
sono le sfide della vita a rappresentare quel pungolo essenziale per
crescere come esseri umani, per affinare le nostre competenze e
scoprire le nostre capacità nascoste.
PRIORITA'
I momenti più difficili della vita
possono spingerci a rivalutare i nostri valori, gli obiettivi e le
aspirazioni: quello che fino a poco tempo ci sembrava importantissimo
e che ritenevamo essere il fulcro della nostra esistenza perde
improvvisamente peso nelle nostre giornate.
Ad esempio, affrontare una grave
malattia – personale o di un nostro congiunto – ci farà capire
che il lavoro non è la cosa più importante della vita, e che è
meglio dedicare tempo e attenzione agli affetti e alle relazioni umane.
GLI ALTI E I BASSI DELLA VITA
Non c’è luce senza buio, non c’è
caldo senza freddo. Proprio la presenza dei problemi e delle
difficoltà fa da contralto alle esperienze positive, ai successi e
al raggiungimento dei traguardi personali: ricordiamo sempre che è
importante dimostrare gratitudine per aver vissuto esperienze
dolorose o drammatiche, che ci hanno permesso di apprezzare
maggiormente le belle cose che fanno parte della nostra vita.